Massaggio thai, pilastro della medicina tradizionale thailandese: sei sicuro di conoscerlo?

Massaggio thai, pilastro della medicina tradizionale thailandese: sei sicuro di conoscerlo?

Massaggio thai

Il massaggio Thai o massaggio thailandese è considerato parte della medicina tradizionale thailandese. Rientra tra le pratiche di manipolazione tipiche della cultura asiatica che hanno come obiettivo quello di apportare benefici sia allo spirito sia al corpo.

Massaggio Thai: cosa è

Il massaggio tradizionale thailandese è una pratica che si basa su manipolazione del corpo e dei legamenti che risale a 2.500 anni fa. Prevede tecniche di Hatha Yoga, digitopressione e di riflessologia, caratterizzandosi per l’ esecuzioni di manipolazioni di diverso tipo come pressioni, stiramenti, allungamenti che vengono anche associate a tecniche yoga.

Questo massaggio ha lo scopo di ristabilire i flussi energetici e, se ben fatto, non ci si sente stanchi bensì al contrario pieni di energia.

Questa pratica tipicamente thailandese ha subito l’ influenza dalla medicina ayurvedica, dallo yoga e della medicina tradizionale cinese cui si sono alle origini aggiunte anche influenze buddhiste.

Massaggio Thai: a cosa serve

Anche questa pratica, come altre tipologie di manipolazioni orientali (massaggi Tui Na, massaggi Ayurveda) ha l’obiettivo di apportare benefici sia a livello fisico sia spirituale.

Ma in pratica vediamo quali sono i benefici che può apportare questo massaggio:

  • aumenta l’elasticità muscolare
  • allevia i dolori ad articolazioni e muscoli
  • riattiva la circolazione sanguigna e linfatica
  • aiuta il recupero dopo le prestazioni sportive
  • aiuta a riallineare la postura
  • allevia i disturbi causati dal diabete
  • allevia dolori cervicali e mal di schiena
  • favorisce l’eliminazione delle tossine
  • contrasta i disturbi del sonno
  • rallenta le tensioni emotive
  • riduce ansia e stress e depressione

 

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